读《亲密关系》有感

宇宙中有个神奇的能量,就是你需要什么,老天就会安排你遇见什么,这或许是吸引力法则吧。当我对心灵成长感兴趣时,当我对亲密关系相处感到迷茫时,偶然的机会,我加入了樊登读书会,聆听了樊登老师讲了《亲密关系》这本书,听完之后,我个人非常喜欢,但是也有些云里雾里,于是,我把这本书购回家中,仔细品读。

这本书的作者是克里斯多福,孟(加拿大),作者最擅长的领域是人际关系和亲密关系;这本书翻译是张德芬老师,张德芬老师觉得这是讲述亲密关系的经典之作,这是她很少会读两遍以上的书。我带着对亲密关系所有的疑问,开启了这个阅读之旅。在看完这本书之后,我获益匪浅,颠覆了我对亲密关系的看法,在阅读这本书之前,我一直以为亲密关系是两个人的事,在热恋期退去之后,两人就会进入磨合期,曾经有一个阶段我也认为“婚姻是爱情的坟墓”,感觉结婚久了,就注定会没有爱情,有时候很难接受这样的现实,我也曾不断的寻找答案,为什么会是这样?如何才能让爱情保鲜呢?难道爱情注定是短暂的吗?在看完这本书之后,我才明白了亲密关系其实是一段寻找自我的旅程。她/他只是扮演旅途中的一个角色而已。

书上说亲密关系的旅程中有四个阶段:

第一、月晕阶段:我们在初恋或热恋阶段时的美好,就像是朦胧的月亮,其实是一个假象,当这些光环退去之后,就会进入到幻灭阶段。

第二、幻灭阶段:当初恋爱时,看彼此的眼睛里都会发光,看到都是彼此的优点,而到了幻灭阶段,会忽略彼此的优点,看到彼此的缺点,看到最真实的对方,然后开始争吵,把当初热恋时候存进情感银行的爱慢慢透支,一直到你感受不到爱。

第三、内省阶段:这是一个很丑陋的阶段,会牵扯出内在潜藏已久的伤痛,往往是来自小时候的伤痛,会浮现出来,这个过程并不容易,很艰难,也很痛苦,深入的成长会带来解脱,面对夫妻之间的问题,认真去解决这些问题,才能迎来新的开始。我们会更深层次的向内看,这个是让我们成长最大的阶段。

第四、启示阶段:到了这个阶段,你再回头去看看在亲密关系中走过的路,看看之前走过的月晕阶段、内省阶段、幻灭阶段,你才会明白亲密关系是在寻找一个真实自我的旅程。

你是否相信梦中情人的存在呢?当你找到心中的另一半之后,午夜梦回时,你有没有问过自己,你为什么会爱上眼前的这个人?很多人都不知道为什么,如果知道你为什么会爱上她,后期解决问题的时候就容易多了。我们在寻找配偶的过程中,总会说:“我要找个有感觉的”,这些人们口中的感觉到底是什么呢?其实是源于小时候未被满足的心理营养:归属感?确认自己的重要性?安全感?等等。你是属于哪一种呢?。

跟随着作者提出问题,我也试着去回忆~为什么自己会选择现在的老公?我的答案是:凭感觉,到底是什么样的感觉,能让我决定嫁给他呢?对我而言,选择一个人并与他结婚,就是下了一辈子的赌注,是什么给了我下注的勇气呢?我不停的回忆当初恋爱的过程,我才明白,那种感觉是“确认自己的重要性和所谓的安全感”,在恋爱是,他总能给我一种感觉是“我对他来说非常重要”,感觉自己找到了一个会把自己当宝贝的人,满足了心中缺失的心理营养,这与作者说的不谋而合。

知道了自己为什么会爱上他并嫁给他之后的日子里,当我们亲密关系相处过程中有出现问题时,我不会去怀疑自己当初的选择,我已欣然的接纳了自己选择这个男人的事实,就如网络上常有人在问:“如果在给你一次机会,你还会嫁给他吗?”我的答案是“会的”,不是因为跟他在一起相处没问题,而是,我知道,如果再给我一次机会,我依然会跟随着自己的感觉走,依然会在最合适的时候,找一个视我如宝的人。这些源起于儿时未被满足的需求,感谢我的那个他,在最合适的时候,补足了我儿时缺失的心理营养。

经历无法代替,过程无法超越,当我们知道自己为什么会爱上对方的原因之后,后期解决问题的时候就容易多了,这可能就是接纳的力量吧,幸福从接纳开始。

如果你也对亲密关系充满好奇?在夫妻相处中有很多困扰?或许你还在茫茫人海中寻找属于你的那一半?无论你处于哪一个阶段,这本书都适合你,一起来一场《亲密关系》的阅读之旅,让我们一起感受这个自我修行的旅程,你将会遇见一个更美好的自己,一个未知的自己。

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