强迫自己自律的方式：
1、 做到自律的关键是在于你要相信你自己，这一个信念开始会影响我们的行动。
2、 学会合理地分配好自己的时间，自律的本质是为了提高效率。
3、 走出自己的舒适圈，给自己定一个目标
4、 锻炼自己的意志力。不要轻言放弃。
如何强迫自己自律
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