迷踪步上篮的方法：
1.高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向。
2.然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
这个动作就是非常好看而且实用的欧洲步。
怎么迷踪步上篮
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