不吃油腻,辛辣,酸性的食物,海里的东西也尽量要少吃`鸡蛋也不要吃太多,这些都是有经验的大夫说的
要补充下含维生素B的食物
还要经常洗脸,保持皮肤清洁
最重要的就是长了小痘痘不要挤,即使不小心挤了也要记得用有消毒作用的药棉或者消毒水消毒.
下面学习一下也是有必要的~！
1.早晚洗脸时,用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净,不仅可去除青春痘亦可消除绉纹
2.用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了
3.治疗痘子到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽!
4.在痘痘涂上少许茶油精
5.准备牙膏3~4公分,蛋白2小匙,香精油2滴(香精油不能是纯的).先将全部的材料加在一起搅拌,然后涂抹在痘痘上.
去除青春痘
柠檬汁蛋清
将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内,打匀,涂在面部,半小时后就形成了面膜,再过30分钟后用清水洗掉即可.我使用两个星期,毛孔真的变小了,小痘痘也不见了,皮肤开始变得白而嫩.
芦荟
利用芦荟清热解毒的特有作用,治疗青春痘非常有效.治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处,使能软化皮肤,消炎止痛,不留痕迹.如青春痘发得比较严重,可以内服芦荟叶汁,早晚各1次,每次10毫升.坚持一段时间,可收到令人满意的效果.
在一些美容院中,用芦荟叶1片,小黄瓜1根,捣烂后加入优质蜂蜜1匙,调和后涂抹于长青春痘的地方,一日数次,几天以后青春痘就消失了.这种方法简单有效,也可在家庭中推广使用.芦荟具有清热消炎作用,小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而优质蜂蜜则有滋润和营养皮肤细胞的作用,所以结合芦荟,小黄瓜和蜂蜜三者在一起使用,就可收到显著的治疗青春痘的效果了.这种治疗方法已为千万人应用和验证,效果确实不错.
绿豆粉面膜
绿豆有清热解毒的功效,治疗青春痘效果显著.
材料:绿豆粉（1包）.
做法:敷脸前先搽些化妆水,再将面巾纸铺在脸上（要挖可以呼吸的洞洞）,再涂上绿豆粉,干后一撕就下来了.
注意:要选择研磨细致的绿豆粉粒,脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害.
西瓜面膜
西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况.
材料:吃剩的西瓜（几片）.
做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净.
注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐.
薄荷蛋白面膜
可改善油脂分泌,增加皮肤弹性.材料:生蛋白（一个）,薄荷（一茶匙）,脱脂奶粉（一汤匙）,搅拌器具（汤匙,碗）.
做法:把蛋白,薄荷与脱脂奶粉混合后涂在脸上约15分钟,再用温水洗干净.
注意:敷脸的时间不要太长,否则脸会感觉紧绷且干干的.
