《和平精英》健康系统规则有：
和平精英的每日累计时长与登录限制的刷新时间为每日00:00。玩游戏超过一定的持续时间就会有健康系统的限制，玩家累计登陆达到6个小时，之后的每个小时都要限制15分钟。
一般出现这个提示，都是由于玩家挂机或者游玩时间太长了导致了，只要你连续体验七个小时，那么必然会出现这个提示，这个是没办法进行解决的，因为游戏本身的限制就是这样子。
因为本身这个健康系统也是为了防止让玩家不过于沉迷游戏，所以只需要你在玩的时候经常下线，就不会有这个提示。
《和平精英》是不能去掉防沉迷的。
和平精英有时间限制机制，16岁以下的未成年人每天游戏时间为2个小时，18岁以上的成年人受正常健康系统的制约，不能持续登陆5个小时，强制下线15分钟，累计登陆达到10小时，强制下线15分钟，之后每小时都要下线15分钟。
网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。
