我曾经也是一个脾气很差的LOL游戏爱好者，但是随着技术的进步以及年纪的增大，我学会了怎么控制自己的情绪，尤其是在游戏里做到不喷人、懂得鼓励队友。方法如下：
首先你要明白。为什么老是在乎他人的看法，坑就坑，怎么了，会对你的人生有巨大的变动吗？实际上并不会，游戏是虚拟的东西，完全不能左右这个现实世界，你游戏里的失败并不能阻挡你事业的成功，你游戏里的成功并不能挽回你家庭的破灭，毕竟是虚的，不真实的。
我们玩游戏的目的是什么？玩LOL疯狂冲分是为了证明自己的实力？自己存在的价值？并不是，除了职业玩家，人生的价值并不能在游戏里体现，所以对于一般人来说游戏只是个业余时间放松心情愉悦身心的东西而已，不要太在乎输赢，现实世界是本，游戏虚拟是末，不要本末倒置了，输赢无所谓的，打的开心就好。输了就当做是对自己技术的磨炼，输了说明自己应该继续努力。不要太放在心里，这个主要是心态的问题，要端正好心态。我们才是游戏的主人，看它不爽完全可以左右它的生死，卸载他或者把他晾在一边。
进入游戏的时候屏蔽掉队友，不打一个字，要学会不发言而会打信号，这样你就可以自己玩自己的了，不用管队友，开心就好，就像我每天要玩几把锐雯一样，输赢无所谓，我觉得玩锐雯就行，喜欢这个英雄，玩起来很有意思，不在乎自己死了多少次。
好的心态是上分的关键，当队友逆风时学着鼓励队友，加油什么的，当队友指责你操作的失误时学会勇于承担责任、错误。有这种做法的话，你的心态一直都会很棒，上分也会稳定。
戒掉LOL的办法最好就是给自己找事情干，实在戒不了就不戒了，每天打几把人机，虐的非常爽，岂不是美滋滋
