首先做身体SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。
1.皮肤护理，如面部护理、皮肤美白、皮肤抗衰等。
SPA可促进人体的血液循环、淋巴循环，排出毒素、放松肌肉，为皮肤调理创造良好的内环境。SPA中，矿物质、精油等护肤成分可被皮肤有效吸收，使皮肤护理事半功倍。
2.瘦身塑形，如泥疗、形体护理等。
SPA的水流作用和技法按摩，有助于体内淤积的水分流动和排出，改善浮肿。还可减少人体组织内或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群，促使脂肪组织代谢。
3.排毒健体，如芳香疗法、淋巴引流等。
SPA时，在热作用下，人体汗腺分泌加强，大量出汗，体内积存已久的毒素、代谢废弃物随汗液一起排出，起到促进健康的作用。SPA提供全身或局部瘦身减肥服务、健身室同提供身体、脸部护理服务、按摩、香熏疗、泥疗等美容服务;特别配用专属保养品。
