1、安德麦蚌肉杂烩需要等级35使用：在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。售价：750需要美味的蚌肉(2)，辣椒，冰镇牛奶食谱：斑点黄尾鱼需要烹饪（225）使用：教你学会烹制斑点黄尾鱼。
2、烹饪日常的龙息红椒使用：在10分钟内有可能在击中敌人时对其喷出烈焰。
3、魔兽世界钓鱼烹饪食谱如下：美味小鱼使用：在18秒内恢复0点生命值。进食时必须保持坐姿。长嘴泥鳅使用：在21秒内恢复总计0点生命值，进食时必须保持坐姿。烤鼠尾鱼使用：在21秒内恢复0点生命值和0点法力值。
4、需要：弯尾骨鱼，在ZAM里面钓另外还有很多加耐力和精神的食谱，外域很多地图上得NPC也有出售，还有些烹饪任务奖励配方。
