大部分人都会做计划或者是定自己的工作目标。
其中也有一部分的人在做了一段时间计划之后会选择放弃，为什么会放弃呢？究其原因是：或者没有按照自己的计划实行；或者是按照计划去做了，但是也完也完不成，；或者是即使完成了，也没有达到自己想要的一个结果。总感觉计划是做了也白做，没有给自己带来自豪感，反而会产生挫败感，长此以往的，甚至会产生自我怀疑。
那么我们在制定目标的时候就需要制定清晰、明确、可追求的目标，与之匹配的是清晰、落地、可实行的规划。我们可以根据自己的目标和规划，一步一步的去完成。心中有谱内心笃定，并且有信心可以一定可以拿到结果。只要我们一步一步去做就好了。
那么如何去制定清晰明确可执行的目标与计划呢？方法在下面。
首先你要想好我究竟要做一件什么事情，我要达到一个什么样的目标？而且这个是我必须达成的，是无论如何都要达成的。
第二要考虑在什么时间内完成，或者利用哪一个时间段来做。
第三有一个可量化的数量标准。比如说我今天想与50个人进行有效的沟通，那么我们其实如果只沟通50个人，我们常常是没有办法保证每一个都一定是有效沟通的。那可能我们需要比如说在100个人当中，我们达到50个人的目标。
同时我们的目标也要把它分为等级。
第一个级别：我一定要达到这一个结果。
第二个级别：在达到这个结果的基础之上，我还可以有哪一些优化。
第三个级别：我想再挑战和超越一下自己，我怎样可以把这件事情做到更极致，或者说还可以再做一些什么？
