目前努力值只能通过树果来洗。
超能道馆测验那个体操，打完道馆出来解锁重复玩，选到失败为止模式随机赠送清努力值树果，到151次零失误送全部清努力树果各10个和额外一个果子。
另外拍卖也有树果，刚刚花15000拍了66个减特防努力值的果子，还有就是在路上也可以捡到这种果子。
努力值介绍：
是击败宝可梦后，除了经验值外可以获得的另一项隐藏数值。累积基础点数可以提升能力值。基础点数使得训练过的宝可梦的能力要高于没有被训练过的宝可梦。（在《宝可梦Let＇sGo！皮卡丘·Let＇sGo！伊布》中不存在）。常缩写为EVs。
可以理解为宝可梦先天种族值个体值不足，努力来补足。在《宝可梦究极之日·究极之月》中，可以通过野打怪连锁来获得努力值，单项封顶252，六项能力增加努力值最多不超过510点。
在第六世代中，在超级特别训练里可以看到宝可梦的基础点数的大致情况。
