选主角起名字。
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下楼跟妈妈对话,出门。
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去对手家上二楼,对话,出去。
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去神事湖选初始PM,打掉野生精灵。
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回双叶镇跟妈妈对话,得到跑步鞋。
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去真砂镇的研究所,得到图鉴。
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回家得到冒险笔记,并接受对手母亲的委托。
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穿过R-202时从副主角处得到5个精灵球,来到长寿市。
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去长寿市学校找对手,得到地图。
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在PC恢复HP后被某大叔叫住,取得3张兑换券后在大叔处得到多功能手表。
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出城碰到对手,开打。
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在R-203洞穴的男子手里得到HM06碎岩,出山洞来到黑金市。
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在黑金市训练馆前碰到对手,然后到矿场深处找到馆主,回训练馆挑战。
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从左边离开城市时碰到对手,回R-203洞穴拿到TM70闪光。
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在长寿市上方碰到银河团团员和博士,打败团员,在电视台工作人员手里得到アクセサリーいれ。
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去R-204,走过废弃捷径,一直走到园苎镇,在镇子的花店里可以拿到喷壶。
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去R-205,来到发电厂,打败门口的银河团团员,回园苎镇的园苎花田,再打败银河团团员,再回发电厂K掉里面所有银河团团员。
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从R-205来到白带森林,一女子要求同行。出去后来到白带市。
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去市内的自行车店,跟店员对话,再去城市上方的大楼,得到HM01居合斩。
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去训练馆打败馆主,回大楼用居合斩进入,救出自行车店老板,回店铺得到自行车。
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骑车通过自行车道,穿过R-207时从副主角手中得到对战搜索器和探宝仪,来到天眼山。穿过山洞和R-208后来到缘市。
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碰到对手开战。去R-209,来到失落的塔,在顶层得到HM04怪力。继续前进到达瑞镇。
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穿过R-211来到帐幕市,有游戏厅可以玩,然后挑战馆主。
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离开训练馆后去右上角的大楼,打败银河团团员,在右上角的房子处得到HM02飞天。
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穿过R-214,路过林事湖边,再走过R-213到达野茂市。
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在市内だいしつげん的门口处拿到HM05消雾,挑战训练馆。
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再去だいしつげん门口,碰到银河团团员,团员逃跑,追赶途中会碰到对手。在R-213沙滩上追到团员,逃跑,再追到林事湖边,打败他。
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在湖边碰到白带市的馆主,得到秘传药接下任务。
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去瑞镇对傻鸭使用秘传药,完成任务。
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去R-210用HM05消雾将大雾消去,到达寒风镇。
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在镇子的山洞口处击败银河团团员,得到HM03冲浪。挑战训练馆。
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离开训练馆飞到长寿市,穿过R-218水路后到达未央市。在入口处升级图鉴。在市内碰到对手,开打。
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挑战训练馆后去图书馆3楼,对话后前往林事湖边,进入洞穴打败银河团团员。
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飞回白带市走过右边的山洞,在R-216和R-217途中捡到HM08攀岩,来到冰雪之镇,挑战训练馆。
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回到一开始的神事湖,打败银河团,再飞回冰雪之镇,向左来到英知湖。
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回到帐幕市在大楼前碰到银河团,得到钥匙,进入大楼左边的仓库。
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在仓库内捡到银河团的钥匙,回大楼打开黄色的门,进去,在深处见到BOSS,开打,得到大师球。
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再进入后面的研究室,打败干部,解放3只PM。
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去天眼山在山顶见到银河团BOSS,神兽出现。
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打败银河团干部,那3只PM出现,再K掉银河团BOSS,然后抓神兽。
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在林事湖处穿过R-222来到名木市,打训练馆。
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在海边的女子处得到HM07登瀑,向上来到冠军之路,穿过冠军之路后碰到对手,开打。
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来到精灵联盟,打败四大天王和冠军,一周目完结。