曾看过一句话，你见过最不求上进的人，是什么样子？
其中有这么一个回答让我印象深刻：
为现状焦虑又没有毅力决心去改变自己。
三分钟热度时常讨厌自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械式的过着。
大多数人空有一颗想要求好，上进和努力的心，但在实际生活中，却活得敷衍，潦草，不自律。
然后我们总是这么拖延和懒散，却又一边放纵自己贪图安逸的生活。
其实人这一辈子都是在跟自己战斗。
身边有这么一位男同事，他的毅力让我很佩服。
白天早上八点要上班，他却能每天6点起床，每天在他家附近跑4公里，并20分钟跑完，至今为止坚持了一年。
刚开始的时候他说：
他也以为他坚持不了多久，但为了减肥，为了他这一肚子的赘肉，就算跑不完，也要坚持走完。
晚上他下班了回去还要做仰卧起坐，他为此专门买了仰卧板，从开始的起不来，到后来的20个……50个……到现在的100个。
自每天习惯了锻炼之后，有天下雨，他没有去户外锻炼，偷了一天懒，感觉混身不对劲。
夏天太阳毒辣，他也坚持每天早起户外锻炼。
从210斤的体重，到现在180斤，从白白胖胖的小伙，到现在小麦色的健身达人，坚持总是会有成果的。
曾经我也试过给自己制定一份自律计划：
比如每天坚持早起，结果第二天实在起不来，然后又放弃了。
每天晚上睡觉前必须读几页书，结果看着看着没劲，又去玩手机去了。
也想像男同事一样，每天早起锻炼减肥，结果看见美食，又挡不住诱惑了。
其实放弃，很简单。只要你的思想稍微动一下，就可以找千万种理由拖延，逃避。
对于大多数普通人来说他们也很想要改变自己，但却很难克服自身的惰性。
但对于优秀的人来说他们几乎是言出必行，说做即做。
曾有一次端午节回家，在高铁上遇到了一位很优秀的人。
此人是阿里巴巴的中层管理者，他当时刚好坐在我身旁的位置。
我打量了他一番，见他说话彬彬有礼的，耳朵上带了蓝牙耳机，五官端正，穿了件白色T恤，浅蓝色牛仔裤，运动鞋，胸包里背了一台13英寸的苹果笔记本电脑，估摸着27-28岁的样子，看起来挺年轻。
他坐在靠窗的位置，而我坐在过道边上的位置。因为晕车的缘故，我一直闭目养神。
刚开始他向我搭话问道：
“这里去湖南衡阳，一般几点到？”
因为手机上有12306的公众号，我就顺手给他查了一下：
“晚上九点十分左右。”
他答了句谢谢，就拿出他的笔记本，专心处理公务了。
由于车上太无聊，手机又没电，我只好靠在座位上睡着了。
睡了一觉醒来，见他还在处理公务，就斜眼瞅了一眼，好像是关于支付宝方面的内容。他见我醒了就退出工作界面，问我看不看电影，我回答说：
“看，不过比较喜欢看恐怖悬疑类的。”
“看不出来啊，你挺重口味的，”他笑道。
然后他就找了部美剧恐怖片，他把蓝牙耳机递给我，我说：“听不懂，看字幕就好了。”
他笑笑说：“我在学英语，你也知道，在阿里巴巴这公司上班，如果自身不够优秀是会被淘汰的，公司每个月都会有业绩考核，有标准，如果同一个人，每个月都垫底，那他就要离开公司了。”
听他这么一说，原来大公司都是优胜劣汰的，别人的光鲜亮丽背后都有接近疯狂的自律。
他还给我看了他那些同事平时都是利用业余时间充实自己，去学习，去跳舞，去打篮球……
后来他到站了，下车了。
在下车的时候，我发现我的行李箱平放在车厢门口的位置，上车的时候，我是立着放的，可能是他觉得我这样放不安全，帮我放好了。
这一举动让我觉得很暖心，也体现出了，他的修养。
其实任何让人变好的行为，都不会让你太舒服，太好过，太轻松
但要坚持下去就太难了，就像书中说的：
我们要直面问题，感受困难。
人们选择拖延、选择逃避、选择放弃，本质上就是选择懒惰，这是人生的不作为。
自律就是你想要战胜自己的决心，勇气和毅力。
