1.提高思考能力：象棋是一种非常注重思考和战略的游戏。学习象棋可以帮助人们训练大脑，提高思考能力和逻辑能力。在玩象棋时需要思考多步走法，考虑对方可能的下一步和自己的应对措施，这会锻炼我们的推理和判断能力。
2.提高集中力和耐性：因为象棋需要认真思考每一步，所以它有助于提高人们的集中力和耐性。训练这两种能力可以帮助人们更好地应对生活中的挑战，如沉着应对任务、避免分心等。
3.增强良好的品格：象棋是一种公平竞争的游戏，赢了不可以小瞧输了不可以气馁。在学习象棋的过程中，人们可以学会如何保持清醒的头脑，如何面对成功和挫折，增强他们的自律和自信心。
4.促进社交和交流：在学习和玩象棋的过程中，人们可以结识其他象棋爱好者，进行交流和互动。这样可以培养良好的社交能力，并有助于人们更好地理解别人。
5、培养心静能力通过适当的象棋训练的话也可以很好的锻炼现在的小孩子的集中力，因为象棋在训练的过程中保持的就是一种集中和耐心，所以在平时生活中给小孩子适当的进行一些象棋训练的话可以很好的帮助锻炼小孩子的耐心提升和集中力的提高。
