《明日之后》中的蓝鳃太阳鱼食谱配方如下：
食材清单：
1.蓝鳃太阳鱼：是制作料理的主要食材。
2.其他可选食材：包括但不限于草莓、蓝莓、面粉、牛奶、南瓜、禽蛋、肉类、胡萝卜和蔬菜。
制作步骤：
1.准备食材：首先准备好蓝鳃太阳鱼和其他你需要的食材。
2.制作太阳果炖牛奶蛋：将蓝鳃太阳鱼、草莓、蓝莓、面粉和牛奶放入锅中，按照特定的顺序和比例进行烹饪，制成太阳果炖牛奶蛋。
3.制作烤太阳鱼：将蓝鳃太阳鱼和肉类放入烤箱中，按照特定的时间和温度进行烤制，制成烤太阳鱼。
4.制作玉米南瓜粥：将玉米、南瓜和牛奶放入锅中，按照特定的比例和时间进行烹饪，制成玉米南瓜粥。
5.制作肉串：将肉类和浆果放入烤架上，按照特定的时间和顺序进行烤制，制成肉串。
6.制作胡萝卜肉饼：将胡萝卜、肉类和面粉放入锅中，按照特定的比例和时间进行烹饪，制成胡萝卜肉饼。
7.制作鲜肉蛋饺：将禽蛋、肉类和蔬菜放入蒸锅中，按照特定的比例和时间进行烹饪，制成鲜肉蛋饺。
8.制作肉丸子：将肉类和蔬菜放入蒸锅中，按照特定的比例和时间进行烹饪，制成肉丸子。
9.制作肉馅千层饼：将肉类和面粉放入煎锅中，按照特定的比例和时间进行烹饪，制成肉馅千层饼。
10.制作三明治：将肉类、水果和面粉放入烤箱中，按照特定的比例和时间进行烤制，制成三明治。
11.最后根据个人口味和需要，可以选用不同的调料和配菜，例如香菜、番茄酱等。
总之在烹饪过程中，需要根据食材的不同性质和所需的口感来选择合适的烹饪方法和步骤。同时也要注意食材的新鲜度和卫生，以确保美食的品质和健康安全。
