对于成年人来说象棋的棋盘像是一个模拟的人生棋盘，下棋者就是棋盘里的棋子，求学者、工作者都可以在这个人生棋盘中得到各自的启迪，比如敢为人先，积极主动，就好像棋盘里的“车”，威风凛凛，独当一面下棋可以培养毅力和意志等好的品质。下过象棋的人有这样的感觉，一局棋的杀过程既艰苦又复杂，棋手要很强的毅力和意志。不仅如此还得具有机智、沉着、勇敢、果断等品质，这样才有可能击赢棋。
学象棋最大的坏处是，可以使你的意志力变得强大，然后使你有一种处事临危不惧的感觉，临危不惧的意思想必大家都知道吧，就是内心非常强大，让别人感到无懈可击而恐惧异常！如果象棋是一个业余爱好，那也学象棋就要掌握一个度，不要沉迷于游戏，无法自拔，还是应该以正业为主，适度学象棋来陶冶情操。如果学象棋是作为职业的话，那么学象棋还是有一些坏处的，脑力活动量大，久坐等
在思考棋局的过程中，人的思维逐渐被锻炼得细腻、缜密、有预见性。从而推及到日常做事，他们不但做事有条理，而且对事情也理解得深刻，能够很快抓住事情的本质，这就是学习象棋的效果。下象棋是高雅情趣的爱好，不仅能锻炼思维能力，对促进身心健康也有好处，它可以养成我们一种未雨绸缪的心态，养成我们的大局观，对于青少年智力的开发，成年人的商业头脑，以及老年人修身养性都有好处。
学习象棋有利于培养人的逻辑推理能力，记忆力，综合分析能力等思维能力。面对象棋中局的复杂局面，棋手必须步步推理，精准计算，方能在对局中占得先机。另外对局结束之后要复盘总结有利于培养记忆力。
