好吃到起飞,比外面买的健康的食物你知道有哪些吗

薯片爱吃薯片的朋友们一定要看来,一分钟教会你在家自己做薯条,简到家中有马铃薯就能轻松进行,通道香酥,比外面买回来美味还需要身心健康。最先食物提前准备:马铃薯2-3个,调味品多个(依据你喜欢的来,我选的是香辣)。操作步骤:第1步:土豆去皮清理干净之后切割成均匀片状,随后用冷水不断清洗个两至三遍,清洗干净表层的木薯淀粉。第2步:出锅烧开水,锅中水烧开了,放进土豆块绰水约20秒上下,就是这样的透明色情况时,快速的捞起来。第3步:把焯好水土豆块放进凉水里边透凉,各位看就是这样的情况,全透明绵软。第4步:热锅热油,四成温度土豆块入锅,调变火,炸个五六分钟,全过程要拿勺子不断促进,那样炸出来的土豆块会更加匀称,等色泽诱人的时候就可以捞起来了。

葱姜油爆海鲜食材海蟹1只、黑虎虾4只、青口贝5只、姜适当、米酒适当、盐适量、油适当、葱适当。作法1、将海蟹切片,虾去除虾线。2、锅里倒入适当油热然后放入葱姜进行爆香然后放入蟹块炒匀至掉色。3、放进虾煸炒。4、炒到虾掉色。5、放进青口贝、适当盐和水。6、大红煮5-7分钟即可,制成品摆盘。

香辣虾食物:大龙虾400克、花椒粒40克、姜片50克、小尖椒10个、小葱一根、蒜七八瓣、白砂糖鸡精盐各少量,生抽酱油适当、食用油适当作法:1、大龙虾剔去泥肠等,清洗沥干。2、蒜头、生姜切片,大葱切丝。3、锅中放适当食用油,烧开然后放入小尖椒、花椒粒炒香。4、放进大蒜和生姜片,煸炒出味。5、放进大龙虾,炒成掉色。6、放适当生抽酱油,色调发红后放入白砂糖、盐、鸡精。7、出锅前放进京葱,煸炒后就可以。

免责声明:本站发布的游戏攻略(图片、视频和文字)以原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益,请联系站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!