凌波微步这门绝学是“八仙”之一的何仙姑所创。逍遥派祖师逍遥子在行走江湖过程中，无意中帮了何仙姑一个小忙，此后对答又很合何仙姑的心意，于是何仙姑便传授了逍遥子“凌波微步”，作为回报。
一、何仙姑凌波微步是逍遥派的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，此法十分精妙，能够用来抵抗多位敌人的进攻。云中鹤的轻功在天龙中是一绝，可是在面对凌波微步时，还是略有差距。而在《天龙八部》中，这个武功被段誉发扬光大。
道教八仙之中，只有何仙姑一位女仙，吕洞宾风流倜傥，玉树临风，而何仙姑是受吕洞宾点化成仙，可以说两人是师徒，关系亲近，而且何仙姑又生得十分美丽，于是人间便传说两人有私情。而一次何仙姑在施法救一个得了怪病的老太太时，被围观群众调侃她与吕洞宾之事，备受冒犯的何仙姑一气之下便离开了。
二、段誉发扬光大而当时正在看热闹的逍遥子冒充何仙姑的徒弟出面解围，在救治好老太太后告辞离去，在回去的路上再次遇到何仙姑，为了表示谢意，何仙姑就传授了对方凌波微步这一玄妙的步法。
其实在金庸先生的武侠小说里，基本上是内力为尊，但是有几门十分神奇的上乘武功，不用高深内力，只要学武之人资质匹配，照样可以发挥出巨大威力。凌波微步就是典型的一种。《天龙八部》中的段誉本来就喜欢读书，易经早已经看得烂熟，这跟凌波微步从易经六十四卦而来的步法不谋而合，再加上凌波微步则是用来闪避逃跑的，正好不用打架，甚合段誉心意，所以他练得特别起劲。，最后这门逍遥子自认为最高深的武功就这么被段誉练成了。
