很多人认为天才是天生的。
莫扎特4岁可以谱曲，6岁可以演奏，到处参加巡回演出，特别厉害，而且他还拥有完美音高，能够听出每一个音到底是对还是不对，降A、降B他都能听得出来。
小提琴家帕格尼尼，在一次演奏会崩断一根又一根琴弦，在别人以为进行不下去的时候，他用仅剩下的唯一一根弦进行完美演奏，让全场沸腾，被誉为天才演奏家。
看过《最强大脑》的人可能跟我一样的感受，惊叹于别人强大的记忆力、观察力、思维反应能力，我们在心底认为他们是天才，是神，是天赋异禀异于常人。
在《刻意练习》这本书中给出最终答案：所有的天才在表面上看起来有着不可企及的高度，但事实上的唯一秘密在于刻意练习。刻意练习是人人都可以学习的技巧，成为优秀的人，甚至成为别人眼中的天才。
实际上小莫扎特的父亲是作曲家，把精力放在莫扎特身上，从小进行培养的结果；帕格尼尼一根琴弦的秘密是长期刻意练习的结果，而那些缺乏天生才华的人，是因为从来没有练习过。
首先具有明确的目标，你所做的每一件事都具有明确的目标，最好这个事是可以衡量的。比如游泳、背数字、做俯卧撑、国际象棋等等最容易做刻意练习，因为有衡量标准和明确目标。
其次一定要专注
兵乓球王子张继科疯狂的训练、科比说过你见过凌晨四点的洛杉矶吗？他们都是在一个领域深耕专注的优秀杰出人物，如果他们把打乒乓球或者篮球仅仅当做个人爱好，去享受去玩儿，我们很难有提高和成就。
最后找到一位导师，带你走出舒适区。
2.如何将一个普通人从开始刻意训练到最后成为高手？
分为四个阶段
第一个叫产生兴趣。
所有的孩子并不是从一开始就喜欢的跳舞、画画、轮滑等等，是他们的父母给他们创造了产生兴趣的机会，让他们先试一试，看看兴趣能不能够在这发生。所以第一个阶段是产生兴趣，先玩。
第二个阶段叫作变得认真阶段，变得认真，开始有节奏、有规律化地进行。
第三个阶段叫全力投入。全力投入它可以使你成为一个专家。
第四个阶段叫作开拓创新，什么是开拓创新的阶段？就是当你可以开始发明这些东西的时候，你就已经成为了这个真正的高手了。
当我们能够把刻意练习的方法引入到我们的工作、学习、生活当中的时候，我们每个人都有可能变得更加专业，更加厉害。
