①苏武牧羊
苏武西汉杜陵人。
汉武帝时期他奉命出使匈奴被扣，匈奴贵族要逼他投降，他宁死不降，被关进地窖里，后又被流放到冰天雪地、荒无人烟的北海去牧羊。
但他威武不屈，困苦不移，“渴饮雪，饥吞毡”，坚持十九年如一日，直至最后胜利回到长安。
苏武这种坚贞不渝的民族气节，两千多年来一直被人们所传颂。
②唐僧取经
唐僧法号玄奘，是唐代著名的高僧，也是世界著名的旅行家和翻译家。
他十几年的取经途中，足迹遍布阿富汗、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊尔、斯里兰卡等国家和地区，跋涉五万余里，带回了六百五十多部佛教书籍。
接着他又用了十九年的时间从事翻译工作。
译成佛经75部，1335卷。
还写了一部世界名著《大唐西域记》。
为祖国文化、为中印等国的文化交流作出了卓越贡献。
③岳飞精忠报国
岳飞今河南汤县人，是南宋时杰出的抗金英雄。
他少年贫穷勤学务农，20岁时投军报国，39岁时即遭投降派杀害。
十九年中屡建战功，曾大败金兵，打得金兵哀叹：“撼山易，撼岳家军难！”他虽身遭残害，但他的英雄本色和爱国主义精神，至今仍为人们所歌颂。
④司马光主编《资治通鉴》
司马光是北宋大臣和历史学家，他花了十九年的时间，搜集通阅了公私史书、史料，考遍了历史的真伪，主编了《资治通鉴》这本空前的编年体巨著，上起战国，下至五代的1362年的历史，共294卷，为我国系统地、完整地保存古代历史资料，作出了巨大贡献。
另外该书叙事简要，文字精练，语言生动，又是一部优秀的文学著作。
少年易老学难成，
一寸光阴不可轻。
未觉池塘春草梦，
阶前梧叶已秋声。
——朱熹
一切幸运都并非没有头脑，而一切厄运也并非没有希望。
——培根
成功的花人们只羡慕她现时的明艳！但是当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
——冰心
能支配他自己精神的人，比攻取一个城市的人还要伟大。
——康格瑞夫
莎士比亚有一句名言：“放弃时间的人，时间也会放弃他。
”那么怎样才能不放弃时间呢？要想利用好时间，必须做到三点：传充分利用、集中精力、合理安排
