你好————————————————————————————————录视频的软件
CamtasiaStudio6.02Build885汉化绿色修正特别版_轻松记录屏幕动作
软件大小：28.41MB
软件类型：绿色软件/共享版/Portablesoftware
运行环境：Win9x/NT/2000/XP
Camtasia是一款专门捕捉屏幕音影的工具软件。它能在任何颜色模式下轻松地记录屏幕动作，包括影像、音效、鼠标移动的轨迹，解说声音等等，另外它还具有及时播放和编辑压缩的功能，可对视频片段进行剪接、添加转场效果。它输出的文件格式很多，有常用的AVI及GIF格式，还可输出为RM、WMV及MOV格式，用起来极其顺手。
Camtasia还是一款视频编辑软件，可以将多种格式的图像、视频剪辑连接成电影，输出格式可是是GIF动画、AVI、RM、QuickTime电影（需要QucikTime4.0以上）等，并可将电影文件打包成EXE文件，在没有播放器的机器上也可以进行播放，同时还附带一个功能强大的屏幕动画抓取工具，内置一个简单的媒体播放器。
http://www.xdowns.com/soft/31/46/2006/Soft_17959.html
教程
http://www.jysls.com/thread-395560-1-1.html
视频教程
http://www.tudou.com/programs/view/P7kUEAvUGfU/
————————————————————————————————录声音的软件
蓝光影音MP3录音机1.85绿色版_音乐爱好者的一款声音编辑工具
软件大小：2.92MB
软件类型：国产软件/免费软件/Install-needed
运行环境：WinXP/Vista/
软件语言：简体中文
蓝光影音Mp3录音机是一款Mp3编辑和混音软件，长期以来，音乐制作是录音师的专利，专业音乐制作软件庞大而复杂，普通人无法使用，Mp3全能王是面向普通电脑用户的傻瓜化的音乐编辑软件。就像Word对文字的掌控能力一样，使用Mp3全能王，你可以对声音进行各种切割，合并，录制，混合各种操作，并制作为Mp3输出。蓝光影音Mp3录音机是网页设计者，webmaster，博客（播客）用户，音乐爱好者很好的一款声音编辑工具。
http://www.xdowns.com/soft/10/11/2008/Soft_47149.html————————————————————————————————编辑视频的软件
会声会影9绿色迷你版
软件大小：69MB
软件类型：绿色软件
软件语言：简体中文
会声会影是一套操作最简单，功能最强悍的DV、HDV影片剪辑软件。不仅完全符合家庭或个人所需的影片剪辑功能，甚至可以挑战专业级的影片剪辑软件。无论您是剪辑新手、老手，会声会影替您完整纪录生活大小事，发挥创意无限感动！友立资讯重量级推荐，十全十美的会声会影您绝对不能错过！最完整的影音规格支持，独步全球的影片编辑环境，令人目不暇给的剪辑特效，最撼动人心的HD高画质新体验。友立资讯十全十美的会声会影让你体验影片剪辑新势力！再创完美视听新享受！http://www.xdowns.com/soft/10/57/2009/Soft_54034.html
教程
http://www.enet.com.cn/eschool/zhuanti/videostudio/
若你还对格式有特殊要求可以试试————————————————————————————————转换格式的软件
格式工厂V2.10绿色版_万能的视频音频格式转换器FormatFactory
软件大小：19.52MB
万能的格式转换器，支持几乎所有多媒体格式到各种常用格式
提供：
各类视频文件转到3GP,MP4,AVI,MPG,FLV
各类音频文件转到MP3,WMA,OGG,AAC,WAV
各类图片文件转到JPG,BMP,PCX,GIF,PNG等等
只要装了FormatFactory无需再去安装多种转换软件了
http://www.xdowns.com/soft/10/35/2008/Soft_41466.html谢谢请采纳
