女孩子如何养成一种干净的感觉

首先第一步:匀称的身材、白皙的皮肤和柔顺的头发。

①匀称的身材。不要求非常瘦,但是肯定不能很胖的,身材胖整个人看起来会很油腻,离小仙女仙的感觉越来越远!所以大家一定要好好管理自己的身材!晚上六点之后尽量不要再吃东西,而且宵夜等千万不能碰!除了六点之后不能吃东西,八点之后绝不能再喝水,否则容易引起水肿。有时间的话可以跑跑健身房或者练练瑜伽,可以很好的塑造我们的体型哈!体型的重要性②白皙的皮肤。大家都以白为美,所以白皙的皮肤真的很重要哦!身体乳一定要涂,防晒一定不能忘记,而且平时需要多喝水,毕竟水份占人体的百分之七十那么多!凡事贵在坚持。而且我们要明白健康的皮肤建立在身体健康的基础上,很多健康问题都会反映到脸上,如黑眼圈,痤疮等。所以早睡是最好的护肤品!除了平时认真护理皮肤外,尽量十点就上床休息。平时洗脸不要用太热的水洗,用冷水或温水洗脸,还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要太用力对皮肤比较好。

③柔顺的头发。养好你的头发,一头柔顺光泽乌黑亮丽的头发很加分哦!平时可以多吃黑芝麻等粗粮。在洗头发之前先用护发素后用洗发露这个洗发顺序可以让发量看起来变多。洗完头发先吹头皮干的快最后一定要用冷风吹让发丝毛鳞片闭合看起来更顺滑有光泽。要习惯在洗完头头发八成干的时候涂抹护发精油保养头发。

其次第二步:明亮的眼睛、洁白的牙齿和合理的穿衣搭配。

①明亮的眼睛。小孩子的眼睛是最明亮的,因为她们的世界都很单纯,所以建议大家平时注意眼部保养,尤其是眼霜不能少,闲的时候可以转一下自己的眼珠,可以把眼睛练得有神哦!尽量少玩电子产品,给眼睛足够的休息时间,学会保护我们的眼睛,熬夜或者玩手机时间太长眼睛就会有红血丝,看起来就不会那么明亮漂亮了!

②洁白的牙齿。早晚认真刷牙不偷懒是洁白的牙齿的前提。再者就是选合适的牙膏,不要含氟的牙膏,最好选择一些植物和草药提取的牙膏,能很好的保护我们的牙齿。

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