您好楼主。加菲很高兴为您回答。
首先我想纠正楼主一点
楼主的仇恨太高有待考量，因为仇恨度和本人的玩法有很大关系。单挑弱这一点我同意您的看法。确实您列举的两人单挑不那么强大。另外附上我玩内的一些经验。
作为内要选控场能力强的，主要能在跳了之后力挽狂澜。爆发能力单挑能力视主公能力而定。我认为不适宜选一下单挑弱且容易死的武将:刘备，张辽，大乔，许褚，黄盖，典韦，荀彧，鲁肃，神关羽等。内奸要有一定的防御能力与恢复能力，建议选摸牌系。下面列举几个我认为比较适合的武将:陆逊(有时候运气也是赢得一大因素，加上他本身单挑也不弱)
吕蒙(用他要注意的是一开始不要积攒太多的仇恨值，出牌压低人数增加过牌率)
甄姬(洛神保证爆发，倾国又一定的自保能力)
孙权(单挑王，制衡足够自保和爆发。在关键时刻能力挽狂澜)
司马(鬼才足够控场，反馈也使自己在受伤后有一定的自保能力)
夏侯惇(有自保能力，但输出欠佳)周泰(同上)
孙尚香(攒装备等待时机，联姻也使她存活能力上升，单挑能力也不弱)
貂蝉(这是本人内赢得胜率较高的角色，闭月使她存活能力不弱，单挑，如果您经常1V1的话，会发现貂蝉的单跳能力让人咋舌。离间比较强大的稳定输出技能，控场神技)郭嘉(自保能力优秀，遗计的分牌也使他有控场能力，卖血的同时也保证了一定程度的爆发)徐庶(不吃锦囊，攒装备即可，举荐有控场，因为锦囊无效存活能力比较强，但输出有些不足)另外还有曹操、华佗等。
总结一下:1.内奸不是要表明身份，而是要隐藏身份保存实力，当你身边有强力人物时，一定要和他站在一起(如张飞、吕布);当你有求于人时，一定要和他/她站在一起(例如孙尚香、司马懿、华佗)。2.最简单的就是跳反，一圈下来大家发现时5打3，别人身份全部暴露，只有你知道葫芦里卖的什么药，这个时候隐藏做到了，迷惑完成了，想平衡起来还不是容易很多?注意:跳反要适度，以削弱忠臣为首选，以不过分伤害主公为前提。3.其实，内奸一个人的力量实在有限，但是你可以通过引导+迷惑的手段，实现你的战术目的--对战双方互耗死磕你看戏。比如没收武器，让他只能打身边的人;转移仇恨，引起乱战和围殴;借刀杀人，与我无关。4.没有人是你真正的朋友，只有你利用别人，仅此而已，不要过分依赖别人。
说了这么多玩内还是比较有讲究的，玩多了自然会有一些心得。
