天山童姥练的是逍遥派的绝世内功“八荒六合唯我独尊功”，在新修订的版本中改名为“天长地久不老功”。
八荒六合唯我独尊功，出自金庸武侠小说《天龙八部》，是天山童姥的最高绝学，又名天长地久不老长春功。练功须以最上乘的内功为根基，方能修练。八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每30年，便需要返老还童一次。还童之后功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能练功。
这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。这也就解释了她教虚竹倒转内息制造寒冰时是那么自然（要知道欧阳锋逆炼九阴真经时最后可疯了），天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。
天山童姥的相关说明
天山童姥是天山缥缈峰灵鹫宫主人，逍遥派前任掌门逍遥子的大弟子，无崖子和李秋水的师姐。出场时已经九十六岁，外表却如八、九岁女童一般。她终年九十六岁，比掌门师弟无崖子大三岁。武功极高是天龙八部里武功最高的女性高手。精通暗器生死符，传说杀人不用第二招，而且医术高明。因为困居在天山中，而且身材永远如女童一样，所以得以“天山童姥”称号。她掌管九天九部婢女和三十六洞七十二岛数千人众，她最擅长的武功是《天山六阳掌》、《天山折梅手》。
金庸先生说：“陈安莹饰演的天山童姥，是最像他书中所描绘的天山童姥。”
