易筋经的十二动作对应练习的是人体十二经络，而十二经络对应的是五脏六腑，所以练习易筋经对人体五脏六腑，颈椎、腰椎、关节、风湿都有很大的好处。易筋经练到最后是——脱胎换骨；自然会固肾壮阳，有不可思议之效。不过前提是要学到正宗的易筋经哦。
易筋经练到最后会怎样
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