以宝可梦剑盾为例，达到亲密度220的时间一般是两周到一个月。
亲密度是表示训练家与宝可梦之间是否亲密的一个隐藏指标。亲密度可以影响部分宝可梦的进化，以及使用部分招式的威力。亲密值的的数值位于0到255之间，部分宝可梦的亲密度必须要达到220或以上才可以进化。
亲密度提升方法
在游戏过程中，战斗和对宝可梦使用道具等常规的操作都是会增加亲密度的。另外露营玩游戏还有携带安闲之铃都能加快亲密度的获取。如果想要短时间内获取亲密度，可以大量对宝可梦使用道具(比如增加努力值的药剂)。如果不急着进化，只需要一直放在队伍中什么也不干，每步行518步就能获得一点亲密值。
