平时穿42鞋拖鞋买42或者43的。
买鞋子技巧：
一、先要初步判断一下自己的健康，是否存在一些异常，如是否有扁平足，横弓塌陷导致前脚掌疼痛或长脚垫以及脚趾疼痛常见等问题。
二、即在城市内日常行走穿旅游鞋，去郊游或登山选徒步鞋或登山鞋，健身运动则需要选择相应的运动鞋。
三、鞋帮（及鞋后跟）要硬。硬度合适的鞋帮能尽量减少活动时脚踝的晃动，加强对脚踝的保护，相当于天然的护踝。鞋底要硬。硬度适宜的鞋底，可以减少行走和运动时产生的冲击力对足踝关节造成损伤。
鞋内的鞋垫要软和厚，并有足弓支撑及减震处理的设计，以减轻双脚在行走或运动时的疲劳损伤。
鞋身硬而宽：a避免左右晃动，且宽留0.5cm的活动度。b脚宽：脚最宽处刚好符合鞋子的最宽处。c脚前端：穿上后不能有挤脚的感觉，脚跟完全抵住鞋后跟后，以手指按压鞋前端，至少要保留1-1.5cm的距离。
