1、首先我们前往暮土地图中的遗忘方舟中，然后找到引导人，从引导人这里我们可以领取到寻找念之灵的任务；
2、正常情况下需要返回遇境前往灵体的地图，但是念之灵就在方舟这个图里，所以不需要再跑了；
3、在暮土遗忘方舟中可以在两个地方找到念之灵，一个地方就是引导人身后不远处的农田里，还有一个地方是暮土沉船里；
4、点击念之灵即可完成抓捕，直接回到引导人那里交付任务就可以了。
光遇
光遇如何抓住念之灵
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