可以一起吃。红薯和糯米粉容易消化，吃的时候要注意控制好适量，不要吃多了引起消化不良。
不能和红薯粉一起吃的东西:鸡肉。红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定影响，会引起腹痛。
红薯的营养价值:
1.多种维生素
红薯富含糖类、纤维素和多种维生素，尤其是β-胡萝卜素、维生素E和维生素c。
2.β-胡萝卜素
它是红薯β胡萝卜素的最佳食物来源，帮助人体制造足够的白细胞来对抗感冒病毒入侵造成的感染。
分享一个好吃的糯米红薯饼的做法：
1.首先将红薯清洗干净去皮，然后切成薄片，上锅蒸熟。
2.之后，将蒸熟的红薯捣成泥，然后放入糯米粉中，揉成光滑的面团。
3.接着分成一个个均匀的小剂子，压成圆饼状。
4.然后将红薯糯米饼胚两面裹上炒香过的白芝麻。
5.锅内放入适量的油，加热后放入红薯饼小火慢煎，煎至两面金黄即可出锅。
红薯粉与糯米粉一起油炸，口感清香甜美松脆，营养价值也比较高，因为这两样食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，不过油炸食品多吃容易上火，油炸过程中容易产生有毒有害的元素，因此尽量少吃点
另一个美食：
1.准备两个红薯，先去皮，切成薄片，放在盘子里，蒸熟。取出后根据个人口味加糖，然后用擀面杖碾碎。加热把红薯糊放进去，炒，喜欢的话也可以放黄油。
2.准备200克糯米粉，用100克开水烫一下。与大约50克冷水混合。捏成面团包红薯馅。
3.上油。把糯米放进去，两分钟内把他翻过来。侧面也要炸。
