1、眼睛疲劳:一般而言,小孩子看手机的时候屏幕与眼睛距离都比较近,眼睛长时间看着同一个地方,会让眼睛持续处于紧张的状态,没有充分休息容易引起近视问题。长时间看着屏幕的时候,眨眼频率会减少三分之一,眼球更多的泪液蒸发出去从而缺乏滋润,这是导致干眼症的重要因素。
2、诱发腱鞘炎:在智能手机普及之前,腱鞘炎通常在中老年人中高发,而现在不少年轻人也患有,年轻人经常玩手机也会导致腱鞘炎,症状有手腕、手指和前臂酸痛,还有痉挛。如果手机的屏幕比较大,拇指要持续外展,整个手掌超出功能位的位置,容易会引起手腕劳损,以及手麻与手部无力。
3、引起内分泌紊乱:有专家表示,在睡前两小时使用手机会抑制褪黑激素分泌,从而引起失眠,长久这样下去会引起内分泌紊乱。脸上长痘痘甚至是糖尿病,都可能与玩手机有关。
4、精神状况差:过度沉迷手机的人,经常会看朋友圈、刷微博以及看电影等,会有大量的信息进入大脑,大脑得不到充分休息,没有精力去思考工作或生活当中的问题。
5、伤害颈椎:小孩子玩手机的时候,要长时间低头看屏幕,颈椎病年轻化就是从这里开始的。玩手机时间长了之后,颈椎部所受的压力变大,导致颈椎前屈度变化,容易引起颈椎不稳与颈椎间盘突出。
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