6v百变怪要通过捕捉极巨化宝可梦百变怪获得，具体操作方法如下：
1、首先进入《宝可梦剑盾》游戏中，如下图所示：
2、当游戏场景附近周围出现极巨化宝可梦时，系统中会有提示，如下图所示：
3、这时点开系统的“连接交换”功能，选择极巨团体战，如下图所示：
4、之后就会进入一个连接状态，需要等待片刻，如下图所示：
5、之后就会进入百变怪极巨化的战斗中，如下图所示：
6、接着就要将极巨化的百变怪击杀，对它使出杀伤力较强的技能，如下图所示：
7、然后把百变怪的血条全部消灭完后，就会有一个等待捕捉的动画，如下图所示：
8、这时选择一个精灵球，对着百变怪使用，如下图所示：
9、当成功捕捉到百变怪时，系统会提示捉到百变怪了，如下图所示：
10、最后就可以在背包中查看捕捉到的百变怪，是一个6V属性的，如下图所示：
