《千与千寻》并不仅仅是一位少女跟随父母闯入异乡的奇异梦幻，还代表了一代日本长辈嘱托年轻人的警示之梦。整个电影主要表达了一个主题：勿忘初心。千寻可以说代表着所有刚要踏入社会的年轻人，要承受不知何去何从的惶惑感，笨手笨脚的试着进入社会这个大机器成为有用的一员。
在日本文化中，隧道象征着死亡和再生的过渡带，旧的生命结束，新的生命降临都是通过隧道穿梭进行的。在电影《千与千寻》一开始，千寻和爸爸妈妈一起来到远离城市的新家。他们是通过一条很长的隧道进入到了虚拟世界中，而当千寻用勇敢和真诚感动了这个世界的人，成功解救了父母之后，回到现实生活中，仍然是通过一条隧道穿梭回去的。千寻从一个人类真实存在的物质世界闯入到了一个充满陌生和困境的神灵世界。原来的她胆小怯懦，但是在白龙的指引下，她渐渐地成长，依靠自己的勤勉和真诚在汤屋站住了脚，谋求了一份生存的职位和空间。
2.千寻的父母偷吃别人的东西，吃的太多变成了猪，寓意着人类本性的贪婪，好东西永远要不够，而千寻还小，小孩子性格纯真善良，并不那么贪婪。汤婆婆要求千寻改名字，让她忘掉自己原来的名字，寓意着忘掉了自我，也就迷失了自我，找不到回家的路，永远的回不到原来的样子了。
3.这个故事的外壳，是让一个小孩子去救父母。初初看去千寻和任何一个普通的十岁女孩无异。她被当做孩子，撒娇和胆怯都是孩子气，其实内心深处已经有了坚不可摧的世界观和法则；成年人的傲慢在于，以为拥有金钱和权力，就深谙了世俗世界的规则和通行证，于是他们疯狂地追求它们，或者陷于求而不得的痛苦，或者放任自己随波逐流，却最终忘记了自己的姓名，沦为动物。
4.《千与千寻》的整个剧情都在展现主人公千寻的蜕变过程，当千寻刚来到油屋的时候，她只是一个很普通的小女孩，不但笨手笨脚的，还很柔弱。但是随着剧情的发展，千寻也逐步的发生了变化，她逐步的树立起了自强不息的精神，面对苦难的时候也没有退缩，从一个柔弱的小女孩变成了一个坚强勇敢人，最终解救了自己被诅咒的父母，这个是这部动漫的主基调。
5.《千与千寻》暗示着那些在教育竞争中过度内卷把孩子沦为学习工具的焦虑父母，他们打着“爱孩子”的旗号，给孩子各种转学和报辅导班等等。当孩子到了青春期左右，开始有了独立意识和一定力量与父母的想法产生了分歧，这时候父母要么忽略不在意，要么觉得孩子是“叛逆”，家长和孩子发生很大的冲突。同时有很多孩子用“听话、顺从或者好的表现”承担起化解父母焦虑的责任，而孩子自身的生命自然性、主体性得不到发展，但压抑的总是会反抗，这种主体生命的长期被占据，也许会让孩子最终被迫选择用拒学、自杀等极端形式来表达自己的意志，从而造成悲剧。
《千与千寻》上映于2001年7月20日在日本上映。讲述了少女千寻，意外的闯进了神灵的世界，为了救回因为贪吃而变成猪的父母，千寻经历了万般的磨难与历险的有趣故事。这部作品为什么叫做《千与千寻》呢，千与千寻其实是主人公在两个世界的不同命字，这也寓意着两个不同性格的千寻，现实中的她懒惰胆小厌学，异世界的她坚强、勇敢、不断激发新潜力。《千与千寻》这部作品，其实除了有趣的故事以外，更加是宫崎骏给人们带来的警示之梦。
