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按照次序来系统地研究象棋对局的三个阶段.根据经验，应该先从残局入手，然后是中局和开局。在此过程中找出适合于自己的科学训练方式：由简单到复杂，从已知到未知。刚开始的时候，应该特别注意那种双方都只有少量子力的所谓“简单局面”。了解每一个棋子能干些什麽，相对力量有多大。当你的棋力逐渐提高后，掌握了必要的象棋知识后，再进一步把这些理论和棋盘上的子力关系融会贯通，你就会自然看到有时候即使埋头分析也不一定能发现的东西，这就使棋感，棋力的增强就是从这里开始的。
在这里提出一些可以提高棋艺水平的建议：
第一作记录。自己的对局必须祥做记录，随后要认真分析。一些棋手不太愿意向教练（或者象棋大师）呈交自己输棋的记录，总是想展示自己赢棋的佳作，以期得到赞许。当然因胜利而获得创作的喜悦，这是无可指责的，但不应过分沉溺于这种胜利，必须明白失败无论多么令人痛苦，都能使你发现个人在演绎技巧上的弱点（有时候是经常性的），从而有助于去克服它。
第二提高自己的记忆力和注意力。记忆力和注意力一般来说是心理方面的机能，对于一个棋手来说是特别重要的，也是提高棋艺水平的重要因素。可以说要成为优秀棋手则必须具备优秀的“分析记忆力”和“想像记忆力”。在思考着法时，不仅要具有能回忆起曾遇到过相似棋局的能力，而且还要有分析棋局或典型局势的能力。在不少场合下，这种典型局势能促成决定斗争结果的局面。因而训练记忆力的练习是必要的。
谈到注意力的机能，必须注意到，在对弈过程中，它的稳定性往往会有相当大的波动。要在关键时刻做到全神贯注，就必须自我控制。还要通过比赛积累经验，逐步提高技巧方面的素养。
第三研究开局。一般来说棋手在研究开局方面困难很大。对此高手通常是这一阶段一结束，就立刻构思继续斗争的计划。计划应当是可靠的。但也应有足够的弹性，以便随事态的发展作出反应。中等棋力的棋手未能构思出如此广泛的计划，因为他还没有具备足够的知识和想象力。如果条件许可，应当争取了解广泛的开局知识，做到细心，有条理，如果要获得好成绩，至少必须仔细研究五到六个开局，并且自成体系。
第四注意取势和子力配合。从具体局势出发而有目的的配置子力，是非常重要的，这是弈棋中关键之所在。同时也要注意，重要的不是单纯的迅速出动或者保护子力或者谋取子力，而是以掌握主动权（得优或得势）为目的，组织子力的协调行动。
第五研究大师成名局。要熟悉书本和杂志上刊载的，过去和当今的杰出大师的对局及评注。与科学和艺术相同，当代的象棋大师不仅要利用过去丰富的经验，同时又要不断充实它们，并且在创作方面提高自己，研究出自己的心得。
第六要善于分析。这是提高棋艺水平很重要的因素，它能帮助棋手发现自己的错误和偏见。养成解拆甚至编排与实战对局近似棋局的习惯，还能促进象棋美学概念的发展和弈棋技巧的不断提高。
参考资料：摘自《棋艺》2001年第九期第45页
