这样看你的用途啊，如果你喜欢玩单机游戏，网络游戏，建义用XP3，这个系统对这些游戏更兼容，如果你喜欢用办公软件，看电影建义用WIN7，32位，XP3，因为WIN7。64位发现很多不和OFFICE兼容，因为你内存没有到4G，建义不要用WIN764位，所以你还是选择WIN7。32位和XP3，还有一些硬件只支持64位，哪你就要用WIN7，64位就可以的。但64位支持的软件比较小，而且价格也很高，一般的用户，负担不起。
两者的区别：（1）一64位操作系统的设计初衷是：满足机械设计和分析、三维动画、视频编辑和创作，以及科学计算和高性能计算应用程序等领域中需要大量内存和浮点性能的客户需求。换句简明的话说就是：它们是高科技人员使用本行业特殊软件的运行平台。而32位操作系统是为普通用户设计的。（2）二，要求配置不同。64位操作系统只能安装在64位电脑上(CPU必须是64位的)。同时需要安装64位常用软件以发挥64位（x64）的最佳性能。32位操作系统则可以安装在32位(32位CPU)或64位(64位CPU)电脑上。当然32位操作系统安装在64位电脑上，其硬件恰似“大马拉小车”：64位效能就会大打折扣
（3）软件普及不同。目前64位常用软件比32位常用软件，要少得多的多。道理很简单：使用64位操作系统的用户相对较少。因此软件开发商必须考虑“投入产出比”，将有限资金投入到更多使用群体的软件之中。这也是为什么64位软件价格相对昂贵的重要原因(将成本摊入较少的发售之中)。
总而言之MicrosoftWindows64位操作系统，必须“上”靠64位主机硬件的支撑，“下”靠64位常用软件的协助，才能将64位的优势发挥到极致，“三位一体”缺一不可(道理很简单：操作系统只是承上启下的运行平台)。至于64位电脑可以安装32位操作系统，64位操作系统可以安装32位软件，那是设计上的“向下兼容”，不是64位设计初衷的本来含义(如上所述)。
希望能对你有所帮助，祝你成功，快乐！
