专业就比较难了。。现在下棋的小孩都从4，5岁开始的。。而且你不可能投入大量时间（例如不上课）去下棋。。。
业余比较简单。。可以找下家附近有没有什么棋院之类的，去那里学下，很容易学的。。也可以找个认识的朋友教你就行了。。
学完了要多练，在网上下下就不错了
只要自己喜欢多大年龄都不为过，不用在意其他人的眼光
我感觉什么时候都不算晚。
围棋规则很简单；相比象棋，国象这些棋类它是很简单的，用三言两语就能介绍完围棋的规则。
相比它的规则，其技术算是有点难的。但是看些基本定式、布局等的书，达到业1、2也是挺快的。作为一个业余围棋爱好者，不要对自己要求太高，其实达到业1、2已经能体会到围棋的乐趣了，能够欣赏围棋了。至于再高肯定提高挺慢的，（其实一般【自学】学棋的，到业1、2后再提高也比较慢了）。
所以不要看年龄，有兴趣就好。
（我23学的，一年多了，可能刚到业1.不过自己下棋也有模有样了，每天下下棋，挺着迷的。以前爱下象棋，后来学会围棋就不愿碰别的棋了。）
新手的学象棋先学开局跟残局.
先学会如何用后手应对先手当头炮的开局.(建议用屏风马,新手必学)
残局先学会一些简单的残局（比方说单马如何必胜单士，单车单士如何巧和单车过河兵，）残局懂得多你的选择就多。
最后才学中局技巧。（下棋中领悟吧！下棋本来就要多下，光说无用。）
象棋不分年龄，我有一个邻居小朋友，五岁时的象棋水平就已经很不错了，你的孩子七岁了，不是早了，而是稍感有点晚，不过一般吧，可以学了
象棋对锻炼孩子的耐性、开发孩子的智力、培养孩子逻辑思维的能力都是很有帮助的
围棋好
围棋对人的智力开发对逻辑思维的培养对计算能力的提高都很有帮助的
如果真的想让她从事围棋那么在12岁之前一定要把她送到专门的棋院否则再晚的话想让她成为真正的高手就很难了
如果是让她作为业余爱好那么也要尽早学围棋是很费时间的围棋比象棋国象复杂的多到了上中学就没时间了
学围棋最好要请老师单独教平时也要多下(入门时是很重要的)如果认识的人都不怎么会下就去网上下联众里下棋的人很多
(我现在在大学才发现大学里居然有围棋队,虽然不是职业棋手)
作为专业棋手，最后有相关资质，从小就对象棋感兴趣，再有良师指导，进专业棋校去修炼，那是最好的途径，但作为大多数业务爱好者来说更主要的是自娱自乐。
棋软发达到今天，跟电脑反复拆解自然可以锻炼棋力，但必要的是学习方法，虽然电脑棋力也几近于大师级别，更不怕麻烦不厌其烦的跟你练，不过学习过程是一个用实践——理论——实践的过程。原来有所谓“学棋先学残，残好艺自高”的谚语，信息技术高度发展的今天，这些还很重要，但是……，再比如学开局，不是记忆若干开局定式，关键是从学习过程中来理解棋理，……一言难尽呀，引用段文字吧，只求对广大象棋爱好者提供帮助
以下引用别人文字
快速提高棋艺(个人浅见，请方家指教)我个人的意见是这样初学者应该先学，这是绝佳的入门的教材。通过读它可以提高兴趣。因为用这本书里的着法对付与自己水平相当（也是初学的水平）的人很有效。用最新的开局法，在那些初学者那里很难对号入坐，会打击初学者的信心。只有赢了才有信心。输棋太多就没信心了。这个阶段千万别去读那些最新的开局谱，哪怕写的再好也不适合你。因为你根本不理解。也不要去读那些大师的对局谱，对你来说没用，道理是一样的。即使你照猫画虎，学了几招开局（只能叫开始）的棋路，可对方并不按照你的套路走（你总不能要求对方按你的套路走吧，呵呵！），他很多疑问手，可你就是没办法拿住他，结果很可能你就输了。那样对你信心打击太大。这个阶段就用上的着法，去杀去拼，顺炮，列炮一起上，跟你水平相当的人根本挡不住你，这样你就有兴趣继续了。等你的水平提高一点了，你的对手也是水平略高一点的人了，你就要接着读，这个时候，你水平提高了，可以开始涉及屏风马了。通过梅花谱你对棋的理解会更深一些。你要通过实战反复应用书上说的着法，（你不用担心，你这个阶段的对手很可能会走出这两本书上的着法。因为我初学时，就下出过跟上记载的列炮一模一样的对局，高兴的我一晚上没睡好）你会有很大提高，而且，不知不觉中提高。
读可以配合看，读可以配合看，方法如下：
（第一遍泛读。摆好棋局按棋谱着法打谱，从头开始打上200局，主要是熟悉基本的杀局思考方法。
第二遍精读。对着棋谱不再看棋谱着法，完全依靠自己默算清楚所有的杀着变化，反复检查是否有漏算其中的变化。每天5－10局，几个月以后，你的棋力将会突飞猛进，计算能力大大提高，特别是临门杀着更让你得心应手。默算完全书你的棋力至少提高了二、三先。其他的一些连照红胜杀局也具有类似的效果。）
（引用自松涛闻音）这个方法很好。
你读了梅花谱，开始了解了屏风马，但是不够，你只知道进3卒和巡河车的一些老式变化，这是远远不够的。你要继续前进，可以读杨官林老先生的《弈林新编》，残局可以读屠景明老先生的象棋实用残局，一定要理解为主，一些基本的定式要能摆出，能背出。通过读杨官林老先生的《弈林新编》，你开始了解一些解放后到70年代的一些布局，它不同于橘梅上的变化，已经通过棋手改进了的的变化。你会对那些局面有新的认识和理解。你的水平也在提高。通过以上学习，一般的对手的布局一定不如你了，而且此时你对一些残局的例胜例和也比你的对手理解深刻。但是你还是会输（当然输的少一些，而且要碰上有一定水平的你才会输）。
为什么呢？你的中局是你的弱点。你的中局没有力量，占位不佳。缓手软手，随手，你的弱点暴露无疑。这时候你要学习一些优秀棋手的中局变化，但是也要从近代棋手学起，学周德裕，学黄松轩等。
如此以后，你可以学习现代棋手的精华了。对于布局也一样，你可以找居荣鑫的〈象棋常用布局〉，（精读）。慢慢的你已经形成你自己比较喜好走的先后手开局。如果居荣鑫的〈象棋常用布局〉对你来说已经不够的话（比如你喜好顺炮开局，而这本书对顺炮开局讲的不够多），你可以选择王嘉良的〈顺炮全集〉，这本书简直就是本辞典，你不懂的顺炮布局就去那里找。其他的布局一样，可以选择专题的书了。通过研究这些书，你对局面的理解也提高了。你此时遇到的对手也一样会用比较正统的顺炮或屏风马等布局开局，但在开局进入中局的转化时，他们的理解跟大师是有差距的，这时你要理解这些局面，理解局面找到攻击的突破口，是你此时的课题。（我的胡说，贻笑大方，挂一漏万，希望大家指正）。晚了先歇着了。
前面提到为什么中局要学近代棋手呢？实用啊！不是花拳绣腿，是真功夫。
开局和残局定式就好象是武术中的基本功，基本功扎实将来提高会比较快。但是如果只是基本功，那样可能就会流于好看，但中看不中用，是花拳绣腿，而且这种人理论上还一套一套的（就象我，呵呵）。一旦碰上那些江湖好手，他们是街头混战出来的，唯一不缺的就是中局实战经验。他们的特点就是，快，准，狠。你的花拳绣腿一遇上，肯定被打的遍体鳞伤。这是你要去街头棋摊练那些招。上网下棋不是此时最好的选择。街头的人你要一个一个的超过他们。他们的风格相对固定，你适应起来也容易一些。网上千奇百怪，你难适应，因为你的着还不够多，也就是你的飞刀还不够多，也不够锋利！
那些江湖好手虽然现在比你厉害，但他们的提高可能有限！练拳不练功，到老一场空。他们基本功不扎实。
学棋也就象学武术，基本功是一定要的，但不能只是基本功，只是基本功，就是花拳绣腿。所以基本功两方面都要有。水浒中的史进在遇到王进之前被认为只是花拳绣腿，经过王进的调教，然后每日里与人较量枪棒工夫，后来上梁山就是靠真工夫的。回到前面开局是一种战略选择，而中局则更多的是战术上的，书上得来终觉浅，决知此事要躬行。要象史进那样每日里与人较量枪棒工夫一样练习棋艺，才是正途。
大师和特大的差距可能就体现在中局上（当然在他们那开局的研究和创新也显得尤为重要，但现代的开局研究实际上已经深入到中局了）。中局的计算能力，中局的创新和妙手决定了棋局胜败。胡荣华能十连霸就是常常能想人之不能想，妙手迭出。
……
网上相当多的免费的电子书，棋软，相当多的象棋爱好者及高手
学习——实战——反思--学习---实战
参考资料：http://www.gdchess.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=30&replyid=56496&id=19725&page=1&skin=0&Star=1
