如果不使用额外的东西的话,只能慢慢恢复,没有午餐的。明日方舟理智恢复方法:1、自然恢复,在游戏中,六分钟恢复一点理智2、月卡恢复理智,月卡可以每天额外恢复60点理智3、至纯源石来兑换,一个源石可以兑换一管体力,每天可以兑换10次