高血压患者在一天当中，下午4:00到6:00，血压最高，峰值是一天中的最高时间。血压从凌晨1点到凌晨0点开始下降到全天的最低点，血压逐渐升高，第二天再次进入第一个峰值。血压波动测量结果在任何时候都是不同的，并且会有一些差异。
如果差异很小，这是正常的，如果情绪或运动发生变化，精神压力也会发生变化，所以这是大多数人衡量自己何时相对稳定的最正确方法。血压呈双峰一谷的波动趋势。两侧代表一天中血压最高的两个时段。这段时间是从早上6:00到10:00，从下午4:00到晚上8:00，这就是为什么建议患者在早上起床后服用抗高血压药物，并注意在下午监测血压的稳定性。如果下午血压再次升高，建议每天服用两次抗高血压药物。
双峰单谷的传统趋势已经被打破，因此很难确定最高血压的时间段，需要动态血压监测来进一步阐明这一点，有少数人一天只有一个高峰。根据他们的身体状况，大多数人一天内仍有两个血压峰值。人们应该更加关注这两个血压峰值，尽量不要让血压快速上升，不要在这两个时间段之间过于兴奋，尽量不要在这两个时间点之间做一些特别激烈和容易导致血压上升的事情，否则会使血压升高。
只有掌握血压变化规律，才能正确认识高血压及其药物。血压有规律的变化，所以人们应该在血压较高的时候服用抗高血压药物，这样效果会更好。特别是对于一些高血压患者，他们需要更多地关注自己的血压规律，并尽量避免在高血压高峰期情绪激动和过度运动。
