打英雄联盟对身体有什么坏处？长时间玩游戏确实对身体有影响，但只要合理安排，还是可以享受游戏的乐趣的。下面游饭天堂小编就来和大家聊聊如何健康游戏。
首先长时间玩游戏容易导致视力下降。所以在玩游戏的时候，要注意调整屏幕与眼睛的距离，避免长时间盯着屏幕。
其次长时间保持同一姿势也会对身体造成伤害。所以在玩游戏的时候，要经常变换姿势，做一些伸展运动，缓解肌肉疲劳。
再者长时间玩游戏容易导致颈椎、腰椎等部位出现疼痛。所以在玩游戏的时候，要选择合适的座椅，保持正确的坐姿。
最后长时间玩游戏还可能影响睡眠。所以在游戏结束后，要及时放松身心，保证充足的睡眠。
总之虽然打英雄联盟对身体有坏处，但只要合理安排，还是可以尽情享受游戏的乐趣。游饭天堂祝大家游戏愉快，身体健康！
