八段锦

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类型:体育竞技

应用介绍：在我国悠久的导引文化中，八段锦堪称流传最广、影响最大的养生功法之一。众多近代名人都曾坚持练习八段锦，并从中受益匪浅，取得了显著的健身效果。八段锦形式多样，分为坐八段锦和立八段锦，北派与南派、文练与武练、少林与太极等诸多流...