早上起床后喝一杯淡盐水，可能使身体更缺水。早晨喝盐水，危害是额外增加盐的摄入量，继续加重身体缺水的状态人在晚上睡觉时会因为出汗和泌尿消耗大量水分，血液处于浓缩状态此时喝盐水的话，反而会进一步提高血液的浓度，加剧身体的缺水状态。
早上起床后喝一杯淡盐水，能起到什么效果
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