牙刷建议每三个月更换一次牙刷，使得牙腔清洁、磨损小。这个说法的依据是，使用了一段时间以后，牙刷毛会卷曲、破损，这样的旧牙刷的清洁能力就变差了，不能很好的保障牙齿的健康和卫生。
牙刷不要用到呲毛才换，更换的频率最好是
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