本期来讲讲泰拉瑞亚怎么提高生命上限，第一种方法是可以使用生命水晶，玩家可以在地下区域找到红色的方块，这就代表了生命水晶的位置，在地图中显示为一颗红红的爱心，玩家用小锤子敲掉之后在点击自己就可以增加体力值上限，一个生命水晶可永久增加二十点体力值，最高可达到四百点体力值。
第二种方法是使用体力果，玩家需要击败肉山之后至少打败一个机械三王中任意其中一个体力果才会在森林区域产出，体力果是用在生命水晶之后，当红色的体力值加满之后再使用体力果，使用完体力果之后体力值会显示为金黄色，一个体力果可永久性增加五点的体力值，最多可以增加一百点的体力值上限。
最后一种方法是可以使用体力值药水，增加百分之二十的体力值上限，生命水晶和体力果这两个方法都是能够永久提升体力值上限的，生命水晶可以在任何环境下的地下区域找到，体力果就只能在森林区域的地下才能找到，体力值药水需要玩家消耗一份水瓶、一份七彩矿鱼、一份月光草、一份寒颤棘以及一份幌菊，在炼药桌上制作合成体力值药水，体力值药水虽然能增加百分之二十的体力值上限，但是只能持续八分钟的时间，属于短暂性的增加体力值上限，实用度并不高，玩家的体力值越高存活率也就越高，所以推荐玩家优先把体力值堆满。
