在泰拉瑞亚有很多可以制作的食物，但是这些食物的做法是都是不一样的，所以很多玩家都会疑惑这个游戏里有哪些可以做的食物，这些食物的配方又是什么，其实虽然做食物的原料有很多，但是真正能做出来的食物目前只有十八个，只要玩家拿足了食物原材料，了解了这十八个食物都是什么就不会摸不着头脑了，另外不同的食物需要在不同的地方制作，主要的制作点就是烹饪锅。
在烹饪锅可以做的第一道菜就是鱼菇汤，这个汤只需要一个蘑菇和一个金鱼就能做出来了；第二道菜就是炖图图，用一只兔兔就行了；第三个是海洋大餐，我们需要两条一样的鱼制作；第三个就是熟鱼，用鳕鱼、鲈鱼或者大西洋鳕鱼都可以制作出来；第四个就是用蜗牛制作出来的菜；第四个就是黄金的微笑，这里需要金色动物制作，剩余的还有用鸟、松鼠、青蛙、鸭子、普通虾以及岩石龙虾做的都只需要一个原材料，但是蛙腿三明治需要两只青蛙才能做出，而怪物千层面需要八个腐肉和八个椎骨才能做出来。
除了这些可以直接在烹饪锅里做的菜，还有需要去特殊地点做的菜，比如南瓜派需要去熔炉制作，这里需要用到三个南瓜，熟棉花糖要去篝火上烤十五分钟才能制作完成，生鱼片需要用到三文鱼、金枪鱼、红绸鱼和偏口鱼在工作台处制作，而这些食物吃完后都会获得相应的增益状态，大概也就很满意、吃得好、酒足饭饱这几种，只有时间有所不同而已，其中海洋大餐和黄金微笑都可以给我们带来酒足饭饱的效果，但是后者能带来的酒足饭饱效果是最久的。总体而言，这个游戏中的食物主要用途就是把各种动物做出吃食，然后给玩家带来增益效果，而这些食物的做法都很简单，只要找到了对应的地点就可以制作自己想要的食物了。
