生命值作为泰拉瑞亚当中最为重要的一个属性，直接关乎着我们人物的存活情况。在游戏的前期阶段，人物的生命值非常少，如果没有防具，一只普通的史莱姆都可以将我们击杀。所以为了后续的挑战，提升最大生命值就显得刻不容缓。
游戏中增加最大生命值的道具一共有两种，分别是生命水晶和生命果。前者使用之后，可以提升角色20点的最大生命值，此时增加的使红色生命值，也就是最基础的生命值。使用这个道具，最多可以将生命值提升至20格，刚刚好两行。此时再使用生命水晶，就没有用了。但多余的生命水晶也并不是毫无作用的，我们可以去npc那里卖掉多余的生命水晶，获得一笔不错的收益。
后续的血量提升工作需要用到生命果，每使用一个生命果都可以在原来的基础上，获得一小格黄色生命值，每使用四个生命果，就可以获得一格金色的血量。这种生命值至多只能获得一行，也就是10格，但需要消耗40个生命果。由于金色生命值比较难获得，所以在自动回复速度上，它会远胜于普通生命值。值得注意的是，生命果只会在击败肉山之后的世界出现，所以在前期能做到的极致就是20格生命值了。在挑战强力boss的时候，一定要提前提升好自己的生命值，这样才能在战斗中拥有更高的容错，保证最后的战斗结果。
